Поддержать сайт

Подпишись на email:

SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!

Kод для 50% скидки: 50RMVK00
Заработок в сети
Технологии
Будущее
Архивы
Посетители

SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг!

Подпишись на RSS и получай обновления блога!

Архив рубрики «Долголетие»

30 ЛЕТС 30 летуже начинается уменьшение мышечной массы, могут возникнуть проблемы со спиной. Занимайтесь спортом – ходите в бассейн, катайтесь на лыжах, танцуйте.Принимайте контрастный душ, он укрепляет сердце, сосуды и иммунитет.

С 30 лет обратите внимание на питание. Складки в области талии – возможный признак заболевания сердца или проблемы с кровообращением. Ешьте больше фруктов, овощей и цельных злаков, старайтесь избегать лишних жиров.

Прочитать остальную часть записи »